Office Workout

IRODA?MOZGÁS!

Napi 5 perc. Az íróasztalnál. Öltönyben.
Ez elég ahhoz, hogy a tested ne felejtse el, hogy létezik.

Mozgásokat nézem Ingyenes regisztráció

5 perc

naponta elég

Ingyenes

az első hónap

Iroda

felszerelés nélkül

Miért működik?

NEM FITNESS.
BIOLÓGIA.

Az ülés nem semleges.

Napi 8 óra ülés kumulatív terhelést okoz a nyakon, derékban és vállban. Nem kell edzőterembe menni — elég megszakítani a mintát.

5 perc tudományosan elég.

Rövid, célzott mozgássorozatok aktiválják az érintett izmokat és javítják a vérkeringést. A hatás nem az időn, hanem a rendszerességen múlik.

Öltöny, cipő, szék — semmi más nem kell.

Minden mozgás irodai körülmények között elvégezhető. Nincs szükség öltözőre, felszerelésre vagy izzadságra.

Hogyan működik?

HÁROM LÉPÉS,
SEMMI TÖBB.

Regisztrálj ingyen.

Email cím, jelszó — 30 másodperc. Sem bankkártya, sem kötelezettség.

Válassz testrésztől függően.

Nyak, váll, derék, teljes test — vagy napszak szerint: reggeli vagy délutáni mozgás. Te döntöd el, mi fáj.

Mozogj. Az íróasztalnál.

5 perces videó, irodai környezetben forgatva. Szünet után egyből folytathatod a munkát.

Kezdem most

Vállalatoknak

A CSAPAT,
AMI MOZOG,
JOBBAN DOLGOZIK.

Nem motivációs tréning. Nem team-building. Napi 5 perces mozgásszünet, admin dashboarddal és havi csapatriporttal.

Ajánlatot kérek

Kevesebb táppénz, kevesebb hátfájás.

Mérhetővé tett csapataktivitás havonta.

30 napos trial, 5 seat, kötöttség nélkül.

Trial csomag